サウナで大切なのは「思いやり」
サウナはリラックスと癒やしの場。だからこそ、利用者みんなが気持ちよく過ごせるよう、基本的なマナーを守ることが大切です。
基本マナー5選
- 1. 静かに過ごす：会話は最小限に。黙浴が基本です。
- 2. サウナ室に入る前に汗を流す：清潔な状態で利用しましょう。
- 3. タオルで汗を拭く：ベンチに座る際もタオルを敷くのがマナー。
- 4. 水風呂に入る前にかけ湯：急な温度変化も緩和できます。
- 5. 長時間占有しない：混雑時は譲り合いを意識して。
やってはいけないNG行動
- 大声での会話やスマホの持ち込み
- 水風呂に飛び込む
- 自分勝手なロウリュ行為（施設のルールに従いましょう）
- 他人への迷惑行為（睨む、距離を詰めすぎるなど）
まとめ
サウナは心身ともにととのう場所。基本的なマナーを守ることで、あなた自身もより良いサウナ体験ができます。そして周囲の人にとっても快適な時間になります。マナーを守って、ととのいましょう！
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