サウナ
温熱健康サロン ひだまり – 〒761-8081 香川県高松市成合町93の人気サウナ
熱波師
サウナの教科書 サウナ好き必見！YouTubeチャンネル10選【サムネ付き】
全国のサウナ施設紹介やサウナ文化の深掘り、熱波師のアウフグース実演、サウナ飯レビューなど、YouTubeにはサウナ好きなら見逃せないコンテンツが豊富に存在します。ここでは、特に人気と個性を兼ね備えた10のサウナ系チャンネルを厳選してご紹介。...
2025.08.11
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サウナの教科書
ウィスキング サウナ、ウィスキング関連の資格まとめ
サウナ、ウィスキング関連の資格まとめサウナブームの高まりとともに、より専門的な知識や技術を持った人材が求められるようになり、日本でもサウナに関する資格や認定制度が注目されています。特にロウリュやアウフグース、ウィスキングといった施術系のサー...
2025.08.01
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ウィスキングサウナサウナの教科書
ウィスキング ウィスキングの施術方法と実施施設まとめ
ウィスキングとは？ウィスキングとは、白樺（ヴィヒタ）やオークなどの植物の枝葉を束ねた「ヴィヒタ」を使って、身体を優しく叩いたり撫でたりするサウナ由来のリラクゼーション施術です。元々はロシアやバルト三国などの伝統的なバーニャ文化に由来し、現代...
2025.08.01
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ウィスキングサウナの教科書
アウフグース 熱波師（アウフギーサー）とは？その魅力と全国の有名人
熱波師（アウフギーサー）とは？熱波師（アウフギーサー）とは、サウナ室内でロウリュによって発生した蒸気と熱気をタオルや団扇を使って利用者に送る専門家のことです。単に蒸気をあおぐだけでなく、リズムや技術、演出を駆使して体感温度を一気に高め、深い...
2025.07.21
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アウフグースサウナの教科書